Большинство из нас не могут смотреть на яркое солнце слишком долго. Глаза начинают печь, мы инстинктивно щуримся и отводим взгляд, чтобы избежать дискомфорта.
Взгляд на солнце даже в течение нескольких секунд может серьезно повредить глаза.
Но и солнцезащитные очки могут вредить, если при их выборе не учесть несколько простых правил.
 |
Что происходит, когда долго смотреть на солнце?
Когда ультрафиолетовые солнечные лучи (УФ) попадают в глаз, проходят через хрусталик и попадает на сетчатку. Сетчатка – это внутренняя светочувствительная оболочка глаз.
Когда сетчатка поглощает ультрафиолетовые лучи, они способствуют образованию свободных радикалов, которые окисляют окружающие ткани.
В результате разрушаются фоторецепторы палочек и колбочек в сетчатке. Это повреждение еще называют солнечной ретинопатией.
– Также может произойти фотоожог сетчатки или дистрофия сетчатки. И в некоторых случаях наступить потеря зрения, – рассказывает Роман Радченко, врач-офтальмолог клиники «Добробут».
Если смотреть прямо на солнце, глаз можно повредить за несколько минут.
Как правильно выбрать солнцезащитные очки
– Выбор солнцезащитных очков http://provisor.com.ua/news/originalnye-i-stilnye-solntsezashhitnye-ochki.html, прежде всего, зависит от образа жизни и условий, в которых их будут использовать, – утверждает Радченко.
Цена – не показатель
Цена солнцезащитных очков не обязательно определит, они будут защищать ваши глаза от лучей.
Врачи и эксперты предупреждают, что не все солнцезащитные очки могут уберечь ваши глаза от вредоносного ультрафиолетового света.
Лучше совсем без очков, чем с очками из перехода
Разве что у продавца есть сертификат качества 🙂
– И если солнечные очки тонированные, но без ультрафиолетового фильтра – они более опасны для ваших глаз, чем отсутствие очков вообще.
Темные очки без УФ-фильтров вызывают расширение зрачков. Тогда еще больше лучей может попасть в глаз, – рассказывает Бенджамин Берт, офтальмолог в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Калифорнии.
Поэтому очки с рынка могут вызвать еще больший ожог, утверждает Радченко.
– Также в некачественных очках может быть нарушена рефракция – преломление лучей света. Она провоцирует передачу некачественной картинки на рецепторы глаза, от чего могут возникать головные боли и головокружение, – добавляет врач.
 |
УФ-фильтр обязателен
Стоит покупать только очки, которые обеспечивают защиту от 99 до 100 процентов от ультрафиолетовых лучей.
В город одни очки, в горы — другие
Очки делятся на пять категорий по степени защиты.
Нулевая категория – имиджевые очки, которые комфортно использовать даже в помещении, утверждает Радченко.
Первая категория имеет легкое тонирование, фильтрует УФ, но категория затемненности – минимальная.
Вторая категория – очки, которые подходят для неактивного солнца.
Третья категория – наиболее универсальный фильтр, можно использовать при ярком солнце.
Четвертая категория – экстремально-темный фильтр, который используют, например, альпинисты высоко в горах.
Утверждение «чем больше, тем лучше» с солнцезащитными очками не всегда срабатывает. Если носить слишком темные линзы, может возникнуть светобоязнь, предупреждает Радченко.
Очки на море
Солнцезащитные очки могут иметь дополнительный поляризующий фильтр.
Поляризация снимает блики с гладких и блестящих поверхностей, рассказывает Радченко. Поэтому в таких очках комфортнее смотреть на море и другие ослепляющие объекты.
 |
Цвет линз
Если любите носить яркие цвета линз в ваших очках и думаете, что защищаете свои глаза, не спешите с выводами.
Офтальмолог Радченко рассказывает, что при длительном ношении агрессивных оттенков можно навредить не только зрению.
– Каждый окрас линзы имеет свое специфическое задание. С помощью разных оттенков можно скорректировать контрастность, смягчить холодные или теплые оттенки.
Поэтому каждый цвет линз назначают индивидуально. Например, длительное ношение голубых линз может повлечь нарушение цветопередачи и раздраженность.
Красный цвет линз также не стоит выбирать, поскольку они вызывают быструю зрительную усталость и нарушают деятельность нервной системы, – добавляет врач.