Порвать с кем-то очень легко, но если вы все еще любите своего несчастного партнера, могут быть здоровые способы справиться с этим. Вот несколько советов: 1. Вступайте в открытое общение Поощряйте своего партнера открыто и честно выражать свои чувства, советует доктор Нагда. Создайте для него безопасное пространство, где он может поделиться своими проблемами, не опасаясь осуждения. Активно слушайте, когда … Читать далее
1. Праздничные фильмы изображают идеальные торжества Иногда в этих фильмах изображаются идеализированные празднования, которые могут контрастировать с вашим собственным опытом, приводя к чувству неадекватности или одиночества. 2. Заставляет нас сравнивать наши личные ситуации Праздничные фильмы часто подчеркивают темы единения и семейных уз, которые могут вызывать эмоции, связанные с личными отношениями или прошлым опытом. 3. Устанавливайте … Читать далее
1. Способствуйте эмоциональному исцелению С одной стороны, извинение признает боль, причиненную чьими-либо действиями, создавая пространство для эмоционального исцеления. С другой стороны, прощение вашего партнера помогает вам эмоционально исцелиться. Это позволяет вам обоим выражать свои чувства и создает среду, в которой эмоции могут быть подтверждены и поняты. Создание такого пространства в любых отношениях необходимо для продвижения вперед и предотвращения … Читать далее
Существуют некоторые основные изменения в образе жизни и шаги в области психического здоровья, которые можно предпринять, чтобы помочь справиться с кризисом среднего возраста. 1. Принятие своей ситуации Осознание того, что вы имеете дело с кризисом среднего возраста, а затем работа над тем, чтобы чувствовать себя лучше, всегда помогает. Признав это, вам будет легче справиться с этим. … Читать далее
Быть честным — лучший из возможных способов выразить своему партнеру, что вам нужно некоторое время побыть врозь. Ложь только ухудшит ситуацию, потому что она никому не поможет. Если вы не признаете проблему косвенно, вы и ваш партнер не будете учиться на ошибках, которые привели вас к этому моменту. В этой статье мы поговорим о том, как разумно … Читать далее
Знакомство с кем-то новым, более близкое знакомство и все строгие процедуры повторения этих действий снова и снова, пока вы не встретите спутника жизни, могут быть сложными и утомительными. В этой статье мы обсудим 5 уверенных способов встречаться. Это больше, чем просто вложение времени; процесс, позволяющий себе быть уязвимым с незнакомцами, — это то, что большинству … Читать далее
Когда родители разводятся, последствия могут быть разрушительными для детей. Поскольку семье приходится разделяться, дети вынуждены переходить из одного дома в другой. Как правило, большая часть опеки предоставляется матери. Существует совместная опека над детьми между обоими родителями, но дети обычно живут с матерью, в то время как отец навещает их так часто, как это согласовано. Однако … Читать далее