1. Прогуляйтесь “Сделайте небольшой перерыв и прогуляйтесь по кварталу, чтобы сменить обстановку”, — предлагает эксперт. В дни, когда у нас плохое настроение, пребывание в одной обстановке иногда может принести больше вреда, чем пользы. У вас будет больше времени посидеть со своими назойливыми мыслями, поразмыслить над ними и почувствовать себя хуже. Смена обстановки также может изменить ваше настроение, а … Читать далее
Если вы решите закрыть страницу вашего брака, подав на развод, вы должны указать основания, по которым брак прекращается. Основанием для расторжения брака может быть развод по вине или без вины виноватого. Прежде чем искать любой из следующих вариантов развода, вы должны знать тот, который применим в вашем штате, правила подачи заявления и раздела имущества супругов. … Читать далее
1. Говорите о любой возникшей у вас проблеме, независимо от того, насколько нелепо вы себя при этом чувствуете. Если вы хотите научиться лучше общаться со своим партнером, это одна из первых вещей, которым вам следует научиться. Иногда мне трудно сказать своей девушке, что я чувствую, когда у меня возникают проблемы. У меня плохо получается быть … Читать далее
1. Они провоцируют Вас, а затем просят успокоиться Когда я работал в колл-центре в моем родном городе, я стал свидетелем непростого разговора между коллегой Алессандрой и одним из наших руководителей Маттео. Супервайзер был новичком в офисе и не очень хорошо был знаком с нашими процессами. Он хотел, чтобы моя коллега Алессандра решила проблему, которая не могла … Читать далее
Несмотря на то, что социальные сети имеют много преимуществ, они поддерживают нашу связь с нашими дорогими людьми, которые живут в отдаленных местах, и которых мы не видим регулярно. Однако, к сожалению, люди публикуют только о хорошем, что происходит в их жизни, а постоянное использование социальных сетей может привести к тревоге, депрессии или низкой самооценке. Вот несколько … Читать далее
Если есть проблемы с привязанностью, вы не сможете иметь здоровых отношений. Вот некоторые признаки проблем с привязанностью: 1. Трудности с установлением границ Установление некоторых границ важно для долгосрочных отношений. Но некоторым людям бывает трудно определить свои личные границы. 2. Необходимость постоянного подбадривания В случаях ненадежной привязанности в отношениях человек может постоянно искать утешения и подтверждения от своего … Читать далее
НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕСЧАСТЛИВОГО ПАРТНЕРА Это может повлиять на отношения следующими способами: • Негативные эмоции могут привести к более частым ссорам, недопониманию и в целом менее позитивному общению. • Эмоции могут быть заразительными, и несчастный партнер может непреднамеренно передать свое негативное настроение более счастливому партнеру. • Постоянное воздействие негативных эмоций партнера может негативно сказаться на психическом … Читать далее