Вы медленно пережевываете утренние хлопья, пытаясь привести свой разум в порядок и сосредоточиться на предстоящем дне. Стоит вашему взгляду сфокусироваться на чем–нибудь – на чем угодно, представляющем хотя бы малейший интерес, — и он неизбежно упадет на мелкий шрифт этикетки с информацией о питании. Просмотрев цифры и мысленно похлопав себя по плечу за выбор цельнозерновых … Читать далее
Прелесть домашних блюд в том, что мы точно знаем, что входит в состав пищи, которую мы едим. И наоборот, когда мы едим вне дома, мы зависим от чужих рецептов и определений здорового (или не очень здорового) питания. Вот наши любимые советы по экономии времени на кухне, которые также помогут вашему бюджету: Планирование питания: планируйте заранее, составьте список … Читать далее
Сладкий картофель по вкусу напоминает десерт, но содержит множество полезных свойств для здоровья. Если вам нужны другие причины, чтобы съесть его, вот 10 лучших полезных свойств сладкого картофеля: Очень питательный: Сладкий картофель содержит много витаминов и минералов, в том числе: витамин А, витамин С, витамины группы В, клетчатку, калий и железо. Магний: Также известен как минерал для … Читать далее
Зарабатывать деньги на блоге может показаться невыполнимой идеей. Но потом вы оглядываетесь вокруг и видите, что люди направо и налево зарабатывают на своих деньгах. Хотя поддерживать себя с помощью блога может быть сложно, получить дополнительный денежный поток — нет. Эта статья поможет вам с самыми первыми шагами, которые вы должны предпринять для создания собственного блога. 1. Заранее спланируйте … Читать далее
Я мать, работающая дома, уже три года и выработала несколько привычек, которые действительно помогают мне найти свое призвание и оставаться на высоте. Я подумала поделиться некоторыми вещами, которые сработали у меня, и теми вещами, о которых я хотела бы узнать раньше. Вот почему я составила список из 6 советов, которые помогут почти всем удаленно работающим мамам собраться … Читать далее
Существует множество факторов, влияющих на шансы человека сделать свой бизнес по-настоящему успешным. Независимо от того, насколько успешным стал бизнес, одного случая нарушения безопасности данных достаточно, чтобы поставить его под сомнение. Отчет по результатам исследования хищений Hiscox за 2017 год показал, что кража сотрудников обходится многим предприятиям США примерно в 1,13 миллиона долларов. Кроме того, по данным Statistics Brain, … Читать далее
Фрилансеры должны сами быть ИТ-экспертами (а также маркетологами, продавцами, бухгалтерами). Вот как защитить себя от наиболее распространенных онлайн-угроз. Что делает вас уязвимым? Общественные сети Wi-Fi Удобно? ДА. Безопасно? Нет. Хакеру нужен только сетевой пароль, чтобы получить доступ к истории вашего браузера, устройства или учетных записей. Общественные сети Wi-Fi настолько небезопасны, что большинство экспертов по безопасности посоветуют вам полностью избегать их. Это невозможно … Читать далее