Как пережить рабочий день без кофеина

Многие из нас виноваты в том, что потребляют слишком много кофеина, но многим из нас он может казаться необходимым в течение рабочего дня. Независимо от того, являетесь ли вы любителем латте, капельного кофе или эспрессо, кофе — это средство справиться с ситуацией с 9 до 5, особенно после пандемии, когда многим людям приходится работать из дома, … Читать далее

Как выбрать лучшую электрическую каменку для вашей сауны

Имейте в виду, что «фактический» объем и «расчетный» объем вашей сауны могут отличаться. «Фактический» объем — это просто длина х ширина х высота, «расчетный» объем также учитывает такие факторы, как то, насколько хорошо изолирована сауна и много ли стекла использовано при проектировании. Для саун с большим количеством стекла и / или небольшой изоляцией потребуется более … Читать далее

Почему у вас всегда холодные руки?

Вам кажется, что ваши руки всегда холодные, даже если в остальном ваше тело чувствует себя прекрасно? Хотя холодные руки — это нормально, когда включен кондиционер или стоит зима, если вы чувствуете, что ваши руки постоянно холодные, и включение термостата или надевание перчаток не помогает, это может указывать на проблемы с кровообращением. Если вы часто обнаруживаете, что … Читать далее

10 способов уделять больше времени себе

Легко быть перегруженным работой и другими обязанностями в своей жизни. Если вы чувствуете, что близки к эмоциональному выгоранию, это признак того, что вам нужно разрядить обстановку и уделять больше времени себе. Не волнуйтесь — весь мир не развалится на части. Время простоя может помочь вам лучше планировать свое будущее, расслабиться и стать умственно сильнее. Вам просто нужно найти … Читать далее

Можете ли вы безопасно делать ботокс во время беременности?

Хотя многие женщины выбирают ботокс как минимально инвазивный способ выглядеть более молодо, многие дамы по всему миру задаются вопросом: можно ли безопасно делать ботокс во время беременности? Беременность — сложный период для многих — хотя это волнующее время и у многих женщин появляется “румянец беременности”, такие симптомы, как вздутие живота, тошнота, капризность и общее истощение, могут … Читать далее

Почему вы должны нанимать такси?

Поездки на общественном транспорте часто действуют вам на нервы. Путешествуя из одного места в другое, вам, возможно, придется часами ждать прибытия нужного автобуса или поезда, и время, необходимое для того, чтобы добраться до места назначения, может вас совершенно расстроить. Именно по этой причине услуги такси стали такими популярными. Службы такси предлагают множество преимуществ, некоторые из … Читать далее

10 изменений, которые происходят в организме во время беременности

Когда вы растите внутри себя еще одного маленького человечка в течение девяти месяцев, ваше тело неизбежно претерпевает некоторые изменения. Разные стадии беременности могут принести множество изменений, помимо растущего живота. Не все переживают одно и то же, поскольку каждая беременность протекает по-разному. Вот самые важные изменения, о которых следует знать. 1. Гормональные изменения Вот почему у многих беременных женщин … Читать далее