-
Лучший чай для похудения — согласно науке
Казалось бы, у чая больше преимуществ, чем просто то, что он полезнее кофе. Исследования показывают, что употребление чая также может ускорить обмен веществ, бороться с диабетом / болезнями сердца и способствовать снижению веса. В этой статье мы определим, можно ли доверять ‘чаю для похудения». Что еще более важно, мы найдем лучший чай для похудения среди множества доступных…
-
Неправильное питание и здоровье: почему важно правильно питаться?
Когда вы взрослеете, вам говорят, что важно придерживаться здоровой диеты, потому что неправильное питание вредно для вас. Но помимо того, что это полезно для вас, не всегда ясно, почему это полезно для вас. Да, вы знаете, что ваши родители хотят, чтобы вы ели наши фрукты и овощи. Но что именно они делают для вас и вашего организма? Почему важно правильно питаться?…
-
7 вкусных рецептов мороженого с низким содержанием углеводов и сахара
Мороженое — одно из самых удивительных достижений человечества, после колеса и Интернета. Соблюдение диеты — недостаточный повод отказаться от этих сливочных, ледяных лакомств, поэтому эти рецепты мороженого с низким содержанием углеводов — просто находка! Ванильное Кето-Мороженое Из 4 Ингредиентов Нет ничего проще ванильного мороженого. Ванильное мороженое с низким содержанием углеводов также является идеальным дополнением к свежим фруктам,…
-
Стоит ли вам попробовать военную диету?
Военная диета — это трехдневный план, который обещает потерю веса до 10 фунтов! Но стоит ли вам его попробовать? Мы расскажем вам о плюсах и минусах. Что Вы Едите На Военной Диете? Эта диета представляет собой краткосрочный низкокалорийный план, также известный как ускоренная диета. Продукты этой диеты просты в приготовлении. При каждом приеме пищи особое внимание уделяется белку,…
-
Как мне узнать, какая диета подходит именно мне?
Выбор диеты – важное решение — может ли это быть тем, что, наконец, взломает код? Задайте себе эти вопросы, прежде чем решить, с какой диеты начать. Почему Существует Так Много Диет? Вы, наверное, слышали, как люди говорят, что все, что вам нужно для успешного похудения, — это дефицит калорий. Что ж, если это так, то почему существует…
-
8 простых замен продуктов для экономии калорийности
Низкокалорийные Замены Продуктов Мы думаем, что жизнь слишком коротка, чтобы питаться так, как люди, оказывающие влияние на фитнес (эй, по крайней мере, им платят за приготовление еды!) Вот наш список вариантов замены некоторых ваших любимых блюд и закусок с более низким содержанием калорий. Фарш Из Индейки Готовите любимые блюда всей семьи, такие как спагетти или чили? Замените…
-
Как побороть эту надоедливую тягу к еде, когда она возникает
Когда вы пытаетесь сбросить вес, тяга к еде действительно раздражает. Вы все настроены на успех, ставите галочки перед каждым пунктом … а затем желание появляется из ниоткуда и берет под контроль ваши мысли — мы все были с этим. Тяга к еде может быть вызвана несколькими причинами, некоторые из них психологические и физические, а другие связаны…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию