Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз – это система упражнений, специально разработанных для улучшения зрения и снятия напряжения с глазных мышц. В современном мире, где значительная часть дня проходит за компьютером, планшетом или смартфоном, глаза испытывают повышенную нагрузку, что может приводить к утомлению, сухости, ухудшению зрения и другим проблемам. Регулярное выполнение глазной гимнастики помогает поддерживать здоровье глаз и … Читать далее