Вы всю беременность пытались придерживаться здоровой, сбалансированной диеты. Теперь ваш ребенок здесь, и вы кормите грудью! Важно продолжать питаться здоровой пищей не только для себя, но и для вашего ребенка. Когда вы едите во время грудного вскармливания, вы должны быть уверены, что съедаете дополнительно около 500 калорий в день. Важно убедиться, что вы не сокращаете слишком много калорий, иначе вы … Читать далее
Когда вы, наконец, принесете в мир свой комочек радости, первое, что нужно выяснить, — это как правильно кормить грудью. Известно, что несколько положений являются простыми и полезными способами кормления грудью. Для привыкания к этим позам может потребоваться некоторое время, но как только вы ими овладеете, они станут вашей второй натурой. Терпение и координация важны во время грудного … Читать далее
Прежде чем начать грудное вскармливание, важно подготовиться как физически, так и морально. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться: Узнайте больше о грудном вскармливании Чем больше вы знаете о грудном вскармливании, тем лучше будете подготовлены, когда придет время. Читайте книги, посещайте занятия по грудному вскармливанию или поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать об основах грудного … Читать далее
Могут ли у вас начаться месячные во время грудного вскармливания? ДА. На самом деле, количество времени, которое проходит до появления месячных, настолько различается, что у некоторых матерей месячные вообще не наступают во время грудного вскармливания. Как правило, грудное вскармливание подавляет месячные на довольно долгое время. У некоторых матерей месячных не будет неделями, в то время как у других … Читать далее
Когда рождаются дети, у новых родителей обычно возникает бесконечный поток вопросов, которые просто продолжают поступать. В большинстве случаев это происходит потому, что, как только они выясняют одну проблему, в действие вступает другая. Дети — это ничто иное, как непредсказуемость. Никто из родителей не ожидает, что именно их ребенок будет реагировать на их молочную смесь или с трудом переваривать … Читать далее
Без сомнения, все молодые мамы слышали эти комментарии, когда речь заходит о кормлении ребенка грудью: “Ты уверена, что у тебя достаточно молока, дорогая?”, или “Он не может снова быть голодным!”, или “Может быть, у тебя недостаточно молока”. И если вы молодая мать со своим первым ребенком, эти комментарии могут немного поколебать вашу уверенность в грудном вскармливании. Если … Читать далее
У вас недавно родился ребенок, и в настоящее время вы кормите грудью. Но, похоже, что-то немного изменилось. На этот раз вы начинаете замечать симптомы, во многом похожие на те, которые были у вас во время беременности. И хорошие новости: возможно, вы снова беременны. Некоторые женщины считают, что они не могут забеременеть во время грудного вскармливания, но это заблуждение. Возможно, забеременеть во … Читать далее