Лучшие домашние средства от сорняков для использования в вашем саду

от

Химические гербициды — это категорическое «нет» для «зеленого» садовника, который хочет сохранить свой ландшафт безопасным для всех, включая свои растения, дикую природу, домашних животных, детей и других. Коммерческие средства от сорняков загрязняют почву, грунтовые воды, наносят вред дикой природе, насекомым и опылителям. Содержащиеся в них химикаты также могут быть токсичными для фруктов и овощных растений, растущих в саду. Но также важно … Читать далее

Тренироваться дома намного проще с этими компактными тренировками

от

Все мы знаем, что физические упражнения очень важны для нашего самочувствия и здоровья, однако все равно может быть трудно выкроить время, чтобы добраться до тренажерного зала. К счастью, можно тренироваться дома с современным оборудованием для домашних упражнений. Однако не у всех нас есть место для целого домашнего тренажерного зала, поэтому компактная тренировка необходима, если вы хотите поддерживать форму без … Читать далее

Утяжеляющие ремни: необходимы или нет?

от

Знания о тренажерном зале заставляют нас поверить, что для выполнения практически любого “настоящего” упражнения требуется использование силового пояса. Становая тяга? Примерьте этот большой кожаный ремень на размер! Сегодня толчок? Теперь вам действительно нужно использовать ремень. Или нужны? Проведя немного больше исследований, чем обычный мук, я решил никогда не использовать утяжеляющий ремень. Для любого тяжелого подъема. Хотя это может … Читать далее

Преимущества домашнего тренажерного зала

от

Многие люди сегодня обнаруживают, что посещение тренажерного зала им просто не подходит. От попыток быстро входить и выходить до необходимости ждать нужное оборудование — это не всегда лучший выбор. Существует множество причин, по которым люди решают инвестировать в собственный домашний тренажерный зал. Наличие дома тренажерного зала также не означает, что у вас должно быть много оборудования. Вот несколько причин, … Читать далее

Как новые тенденции в фитнесе могут помочь вам оставаться здоровыми

от

Фитнес может многое сделать для улучшения вашего здоровья и качества жизни. Существует множество новых тенденций в фитнесе, которые стали доступны для людей всех возрастов. Занятия спортом могут сократить ваши походы к врачу и ограничить количество лекарств, которые вам приходится принимать, чтобы оставаться на ногах или выздороветь. Физические упражнения очень важны для вашего организма. Тем не менее, фитнес может многое … Читать далее

5 Фитнес-планов для спортсменов зимой

от

Вы не боитесь ни одного защитника на поле, который теснит вас, ни соперника, который думает, что может составить вам серьезную конкуренцию. Ни ваша тупая боль в колене, ни боль в суставах не смогут удержать вас от выхода на поле. Вы просто будете готовы на следующий день, надев эти компрессионные комбинезоны. Но одна вещь, которая может повредить тренировочному режиму любого спортсмена, … Читать далее

4 Причины, по которым тебя тошнит от тренировок

от

В то время как несколько особенных людей действительно любят проводить часы в тренажерном зале, большинство из нас проходят через растяжки, когда мотивации к тренировкам просто нет. Многие люди могут справиться с этими периодами, но слишком многие люди сдаются все вместе. Вот 4 главные причины, по которым вы устаете от тренировок, и простые решения, позволяющие выйти из … Читать далее