Как физические упражнения изменяют жировые и мышечные клетки

от

Физические упражнения укрепляют здоровье, снижая у большинства людей риск развития диабета и ожирения. Но как именно на клеточном уровне физические упражнения совершают это благотворное волшебство — какие физиологические этапы задействованы и в каком порядке — остается загадкой до удивительной степени. Однако несколько поразительных новых исследований вносят некоторую ясность, показывая, что физические упражнения, по-видимому, способны кардинально изменять … Читать далее

6 вещей, которые счастливые люди делают каждый день

от

Несмотря на наши многочисленные различия, можно с уверенностью сказать, что каждый на земле хочет быть счастливым. К счастью ведет много дорог, но все люди находятся на одном пути, чтобы найти свое собственное представление о счастье. И хотя большинство из нас тратит всю свою жизнь на поиски счастья, кажется, что это один из самых трудных аспектов жизни для … Читать далее

6 самых талантливых знаков зодиака

от

Все мы в чем-то талантливы. Некоторые люди просто рождаются с талантом, экстраординарной способностью делать что-то лучше других. Некоторые просто прилагают усилия и тренируют себя, чтобы быть хорошими в чем-то, но это все равно талант. Как мы знаем, гениальность — это 1% таланта и 99% тяжелой работы. Так говорил Эйнштейн. Сегодня мы решили поделиться с вами 6 самыми талантливыми знаками Зодиака. Если … Читать далее

Правда о зеленых глазах

от

Через день шансы встретить кого-то с зелеными глазами довольно низки. Возможно, вы никогда дважды не задумывались об этом, но это не случайно. Мы так мало уважаем зеленоглазых людей, потому что зеленый — один из самых редких цветов глаз во всем мире. Из-за того, что люди с зелеными глазами редко общаются на регулярной основе, глядя в пару зеленых глаз, … Читать далее

12 самых очаровательных черт для каждого знака зодиака

от

Возможно, вы уверены в себе или все еще находите себя. В любом случае, в вас есть что-то, что кто-то находит неотразимо милым. Это то, что делает вас такой привлекательной для ваших друзей, вашей семьи и потенциальных женихов. У каждого человека есть такие уникальные качества, и у каждого знака есть своя черта, которая выделяет его из толпы. Возможно, вы … Читать далее

Советы по уходу за собой, которым нужно следовать

от

Уход за собой — популярное словечко, но не так уж много людей по-настоящему понимают его определение. Уход за собой — это все, что способствует вашему самочувствию. Это может быть потакание своим желаниям, но самое главное, это широкий спектр способов, которыми вы заботитесь о своем разуме, теле и душе, внутри и снаружи. Всем нам приходится иметь дело со … Читать далее

Свадьба рядом с извергающимся вулканом

от

Многие люди верят, что день свадьбы станет самым важным моментом в их жизни, поэтому они будут тщательно планировать на месяцы, иногда даже на годы вперед, чтобы получить идеальное место, лучший сервис и потребительские услуги, фотографа своей мечты, самых талантливых флористов, самые потрясающие украшения и многое другое. Они спланируют дату заранее, чтобы каждый гость мог присутствовать и … Читать далее