Руководство туриста по здоровому образу жизни

Будьте активны

Для большинства людей решение вести здоровый образ жизни обычно означает занятие спортом или какой-либо другой физической активностью. В кемпинге Village Šimuni мы хотим убедиться, что все наши гости смогут найти занятие по душе, и это одна из главных причин, по которой, приехав в Шимуни, вы можете попробовать все — от футбола и баскетбола до йоги и зумбы. Вы даже можете заняться дайвингом или присоединиться к нашим организованным группам велосипедистов и пешеходов, которые не только приведут вас в форму, но и покажут все замечательные места на острове Паг. Ознакомьтесь с разнообразием видов спорта и мероприятий в кемпинге.

Улучшите свой рацион

Активный образ жизни — это только первый шаг к по-настоящему здоровому образу жизни. Если вы действительно хотите что-то изменить, вам нужно привести в порядок свой рацион питания и выбросить весь мусор. Иногда жульничать — это нормально, но вам действительно нужно взять на себя обязательство и подумать о том, что вы едите. Поскольку все больше и больше людей стараются вести здоровый образ жизни, а вегетарианская, веганская и безглютеновая диеты пользуются все большей популярностью, мы позаботились о том, чтобы у наших гостей был широкий выбор блюд, которыми они смогут насладиться, посетив Шимуни. В ресторанах нашего лагеря вы найдете большое разнообразие вегетарианских блюд, традиционных далматинских деликатесов, свежей рыбы и практически всего, что между ними есть, так что не стесняйтесь ознакомиться с предложениями.

Снижайте уровень стресса

Вы уже знаете, что стресс может оказать действительно негативное влияние на самочувствие человека, поэтому вы должны следить за тем, чтобы регулярно сбрасывать все это накопившееся давление. Если физическая активность не помогает вам, поездка в отпуск и расслабление на пляже, безусловно, помогут. Расслабиться на пляже, ни о чем не беспокоясь, — отличный способ омолодить свое тело и разум (и заодно получить великолепный загар), но в кемпинге Village Šimuni вы также можете заняться множеством других вещей, чтобы уменьшить стресс.

Массажи ’ лучший выбор наших гостей, когда дело доходит до достижения дзен, поэтому мы подготовили для них всевозможные виды массажа и процедур в нашем центре красоты и на Соляном пляже. Вы можете побаловать себя традиционным массажем, туи На или тайским массажем или даже попробовать что-то совершенно другое, например, галотерапию.

Высыпайтесь как можно больше

Сон жизненно важен для вашего тела и разума. Во время сна ваше тело восстанавливает силы, а разум работает над подготовкой вас к следующему дню. Хороший ночной сон снижает уровень стресса, делает вас более бдительными, творческими и здоровыми.

Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию

На главную