Ты не можешь убежать или спрятаться: 4 способа сосуществовать со стрессом
Стресс неизбежен, и первый шаг к преодолению стресса — это принятие. Это нормальная часть жизни! Мы можем продолжать мечтать о том, чтобы сбежать на Гавайи и жить островной жизнью без стресса, или мы можем научиться сосуществовать с этим здесь и сейчас. Вот четыре способа, которые помогут вам преодолеть стресс (и не позволят стрессу одолеть вас).: … Читать далее